愛吃葉啪啪走

話說宜蘭的北門綠豆沙牛乳的果汁很得我們的心
但身為半個桃園人的愛吃葉   在桃園當然也發現一家好喝果汁老店
而且   比北門更便宜呢  
今年夏天到目前為止   除了兩大颱風來襲很涼爽之外   一直都很太陽高高照  
這時候   飲料和果汁就是最好的消暑冰友啦
愛吃葉現在走健康路線~~已經幾乎捨棄我最愛的珍珠奶茶   轉行猛喝果汁了   
於是   愛吃葉今年夏天就一頭栽進滿滿好喝果汁的小夜城的懷抱了  
                                                          小夜城招牌很傳統
小夜城位在中正路與三民路三段的交叉口   隔壁又有阿匹婆的店~~很好找
是家桃園傳說中的冷飲老店    聽人家說有好喝木瓜牛奶   
以前每次經過   傳統冰菓室會用的招牌照理來說應該很吸引我
但每次都覺得店好昏暗+沒啥人~~有點恐怖
加上門口居然還有賣花生糖   有點不搭軋  
所以一直遲遲無法下手
直到今年6月份   想說給它個機會~~愛吃葉才知道我一直小看他了  
到目前為止   幾乎2-3天就會去交關一杯咧！
每回做資源回收時才知道我們喝多狂~~   (￣▽￣@)
                                                        店面也長得很傳統
除了招牌傳統   店面走得也是小時候的冰菓室路線
大大的冰櫃   幾張桌椅   就是這個feel
但愛吃葉不得不說   這店平常就算有開燈   看起來也是暗暗的咧  
但還是要直直走進去就對了
                                                         人客也很隨性  XD
就像前面說的   路過都會看見沒啥人
正巧愛吃葉來的這天也只有我和另一個人客
不過~~這真的只是巧合!!
事實是後來愛吃葉去的每一次都很多人~~平均都有6-10人吧
每個人外帶都是2-4杯起跳的   挫冰更是4-6碗在帶走的   銷路很驚人呢
來小夜城的人客幾乎都是當地居民   穿著都很輕鬆隨性
愛吃葉也常常吃飽飯   就穿著拖鞋短褲   頂著安全帽就跑進去外帶果汁了
老闆和兒子2人也常穿著汗衫短褲   媳婦則都穿細肩帶或背心就在裡頭忙來忙去了
所以這家店整個是走超級平易近人風
不知道的人可能會有點小害怕吧 (就像沒來喝過的愛吃葉)    (￣oo,￣)
                                                                 新鮮水果
冰櫃上放得都是切過的新鮮水果
隨意擺放   雖然有點雜亂   但新鮮看得出來
                                                                  牆上菜單
牆上貼了所有店裡的招牌
大概就是新鮮果汁和挫冰兩大主角   平均大約35-40元   算是很平價
也有兼賣10元的奶油/草莓吐司
傳統冰菓室就是這樣阿  
最特別的是店門口有花生糖的小攤子   每個10元   
聽說也很不錯   但愛吃葉不愛   所以無解~~

                                                               兩杯果汁入手
通常愛吃葉都會外帶兩杯
一杯我愛的綜合果汁 (去冰不加糖)  
一杯是阿比愛的木瓜牛奶   (少冰半糖)
                                                        打開杯蓋~超濃稠
這次外帶回家前 先去桃園很大的媽祖廟拜拜   大概花了30分鐘才回到家
所以回家一打開杯蓋~~
唉唷我的天!!   兩杯都呈現超濃稠的狀態
有些人可能會覺得噁心   但愛吃葉反而很開心  (我是怪咖~哈)
因為濃稠就是真才實料的證明啊 ~~ 尤其是綜合果汁   本來就會有點濃稠狀囉   
                                                     ＊　木瓜牛奶  $40　＊
阿比先把木瓜牛奶上的木瓜渣吃掉   看起來就正常多了
這兒的牛奶用的是味全的全脂鮮奶   少數時間會用用光泉脫脂高鈣鮮奶   
愛吃葉都剛好喝到味全打的   所以不知道喝起來有沒有很大的差別~~  
打成汁的時候   只見老闆們放進木瓜   都不用量就倒進牛奶   
再從旁邊的大冰塊水桶中撈點冰塊   
最後再看木瓜牛奶的顏色和濃度調整牛奶的份量和打的時間
依據愛吃葉以前在飲料店打工的經驗   這可是要很多經驗的累積才做得到的呢！
這樣的木瓜牛奶   喝起來濃厚有味
只能說老闆的木瓜品質很好   儘管我們隔了30分鐘才喝   喝起來也不會有苦味
馬上喝更是可以喝出香醇的木瓜味道呢！
難怪廣受好評  
                                                    ＊　綜合果汁  $40　＊
愛吃葉的綜合果汁不加冰不加糖~~
大概有木瓜、西瓜、芭樂、鳳梨   其他的就沒認真看
不加冰就是用冰塊水代替   所以還是涼涼的
一開始喝覺得還是很甜   愛吃葉都會慶幸還好沒加糖
除此之外   是很香濃的一杯果汁
後來發現很甜是因為老闆有加一點百香果濃縮汁~~才會又甜又香
愛吃葉現在追求天然新鮮   只要有發現就會要求不要加人工添加品
所以就會要求不要加那百香果汁
喝起來順口很多   甜度也降低了~~只剩下水果自然的酸酸甜甜
就變成了我的最愛  
小夜城的每杯果汁都是500c.c.  
以用料和價錢來看   c/p值算很高的一家店
所以愛吃葉家疊起來的塑膠杯子才會很驚人
愛吃葉有問過現任老闆 (女兒)   可以自己帶杯子去裝果汁   這樣就環保很多
或是就直接在店裡喝   用的是透明玻璃杯   看起來冰冰涼涼   喝起來也更有冰菓室的FEEL!!
有一回吃完午餐   愛吃葉沒帶著相機小紅就直奔小夜城   (沒圖殘念ing)
點了個布丁牛乳冰 ($35)
端上來的時候   兩個統一布丁淋著飛燕牌煉乳出現在我眼前
用料都是上乘之選~~那景象真的很讓人開心咧！
用料實在   大概就是爸爸傳第二代的秘訣
所以才會深得許多桃園人的心啊  
現在也擄獲我、阿比、阿姊和瑾妹妹的心呢！
不過值得一提的是   
爸爸本人很親切   晚上比較會幫忙打果汁   花生糖攤還是爸爸負責的
而且只要是爸爸裝杯   都會裝到滿~~這很吸引人  
現在第二代傳人媳婦就沒啥笑容   幾乎都是撲克臉   但不會兇人
倒是記憶力超強   永遠最清楚哪個客人點了什麼
像愛吃葉常常點一堆去冰半糖或少冰不加糖的   
每一次都很正確   也從沒被白眼過   算是很不錯的  
比較會影響到我們的是她裝杯只會裝到杯子的線上
量雖然沒有差很多   但基於想多喝一點的心態   還是比較開心看到滿的狀態囉！   

終於~~下午四點鐘   打算要回家了
但愛吃葉一直心繫礁溪蔥油餅   本以為從宜蘭市直接上高速公路而無緣了
偏偏Eagle的睡墊遺忘在礁溪的飯店   哈哈哈~~就變成順路啦！  

                                                          就在中華電信牆邊
礁溪蔥油餅是一台小貨車
就在礁溪國小正對面   礁溪郵局及中華電信中間的馬路旁
他總是停在靠中華電信的牆邊   很好找
                                                         招牌亮綠色小貨車
就是這一台輛綠色的招牌小貨車
就算天氣陰陰的   它還是很亮眼呢  
也因為飄小雨   車頭插了好幾把墨綠色的雨傘   我想老闆大概很愛綠色吧  
                                                         下雨還是有人排隊
這台亮小綠的魅力就在於下小雨一樣有人將它團團圍住
不知道的人還真不知道這是在排啥咧！
                                                           老闆們分工很清楚
亮小綠總共有四個人養它   分工超清楚
唯一的男老闆負責桿餅
中間的女老闆負責倒蔥+加蛋
外籍店員負責煎炸蔥油餅
還有另一位沒有入鏡的是在另一側負責裝袋
每一個工作都很重要咧
      
    
                               先用手壓平                                                                  開始右滾滾                                    
 
                                 前後滾滾                                                                  再來左滾滾
排隊的時候   就可以看男老闆表演桿麵皮
小小一坨麵團   先用手壓平
另一個招牌動作就是要「桿」
看老闆左滾滾   前後滾滾   再往右邊滾一下   就桿好囉
                                                  滾滾道具就是這個玻璃瓶
由於老闆的速度太快   所以根本拍不到滾滾道具
哈哈哈   就是網路上盛傳的玻璃瓶囉
                                                     蔥是另外放在餅皮上的
看完桿麵秀   還可以再看煎炸秀  
這裡特別的是蔥不是和在麵團裡   而是在煎炸得差不多時在加入一大匙蔥花
                                                              也是半煎炸的
雖說是半煎炸   卻也因為油放得夠多   蛋加進去後根本就是用炸的
蛋白馬上突起一堆白泡泡    這時立刻再把蔥油餅放到蛋上面和而為一
就變成招牌的加蛋蔥油餅啦
                                                             沾醬有三種
至於沾醬有甜辣醬+蒜頭醬油+辣椒醬三種
在宜蘭都是自己先沾醬   再由老闆裝袋
比較費時費一個人力 但卻可以讓人吃到自己喜歡的口味~很不錯!!  
                                                  ＊　加蛋蔥油餅 $25　＊
愛吃葉看完整個秀   大概花了10分鐘   也就買到了我的加蛋蔥油餅
看起來顏色較淡   微微的金黃色   看起來不油
                                                         只看見一顆蔥粒
這樣看起來好像沒有蔥   只看到小小一顆蔥露臉
跟一般蔥油餅的外型真的很不同
　　　　　　　　　　　　　 只加了一點點甜辣醬
翻開來看   就可以看到可愛的蔥花招手了
愛吃葉本來不想加醬   但老闆說都不加會沒味道   就只加了一點點甜辣醬   
                                                 其實蔥夾在餅皮和蛋的中間
不得不說的是  第一口吃不到蔥   吃第2口才能看出蔥夾在餅皮和蛋的中間
這樣的畫面看起來還頗漂亮
                                         味道比較淡   口感很像QQ的炸甜不辣
吃起來   味道比較淡   如果沒加甜辣醬真的會沒味道  ( 老闆果然沒騙人 )
餅皮煎炸得QQ的   愛吃葉想半天~~覺得這很像甜不辣的口感
蛋+蔥花+餅皮吃起來層次分明   味道也很分明
但這蔥油餅已經算是用炸的了
所以愛吃葉只能吃一點   剩下的都交給阿比
最後   我們還是比較愛彭蔥油餅的那香香的味道和傳統麵皮的口感
如果沒先吃過彭蔥油餅   礁溪蔥油餅大概也不會很快地被我們否決掉~~至少會想一下  
但我想這其實也是各有各的Fans啦！
Day 2： 每日溫泉旅店 → 五峰旗瀑布 → 宜蘭市早餐 ( 長弘早點 + 神農路包子 + 北門綠豆沙牛乳 ) 
               → 飯店泡澡 → 適合平日去的富美海鮮 → 點心 ( 太平洋雞排 + 礁溪蔥油餅 )→ 桃園

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第2天午餐   早早就鎖定之前去吃很不錯的富美活海鮮
路超不順也殺去吃~~沒想到這次去大失所望~~
我們都覺得是因為假日人太多   所以品質不再   如果平日去   大概水準就會回來了
但愛吃葉想到還有很多好吃的值得寫   所以就跳過富美啦
從蘇澳回宜蘭市的路上   我們再去光顧北門綠豆沙牛乳時
鐺鐺鐺鐺~~意外地讓愛吃葉發現前陣子在ptt上被討論的太平洋雞排店
雖然愛吃葉已經不能再吃炸物了
但還是忍不住衝去殺一塊回來   吃它個兩口過過乾癮  
                                        招牌超大一個
大大的招牌   在愛吃葉等待芒果汁和木瓜牛奶而到處亂看時印入我的大大眼睛裡
沒想到愛吃葉當初找不到店家資訊而作罷的太平洋雞排就在北門綠豆沙牛乳的斜對面而已
哈哈哈~~得來全不費工夫啊！
                                         比賽有得名的
店門口騎樓的柱子上   掛著比賽有得名的掛報
喔~~黃金雞排王宜蘭地區冠軍耶~~
不知道算不算是個厲害的比賽
但看起來就有閃亮亮的樣子     
( 這樣也算有加持到吧   )
                                               牆上掛的比賽獎狀和採訪照片
整個店走乾淨摩登路線  ( 比一般雞排店時尚一點啦 )
騎樓有得獎掛報   牆上也有獎狀和電視台採訪的照片做證明
原來華視有去採訪過啊!!
想必老闆一定深知媒體的功力   所以特地放出來給大家看囉  
                                                         鹹酥雞攤都會有的食材
除了乾淨之外   
其實賣的東西就跟所有鹹酥雞攤一模一樣
                                                        頭頂牆上的價目表
一踏進店裡   因為帶點摩登風   總感覺會有大大的價目表可以看
愛吃葉找了一下才發現原來在頭頂上
如果要思考很久的話   建議還是站遠一點看或是直接問老闆   脖子才不會痠囉
不過一定要說一下的是
這邊價位平均比桃園便宜5元   再次感受到宜蘭便宜又大碗的FEEL~~真好！   
                                                        不剪雞排的說明
看了一下攤頭   太平洋雞排跟3Q雞排一樣耶
為了維持雞排的湯汁美味   都不提供剪雞排的服務呢
                                      雞肉是用CAS的喔
最厲害的是這個藏在牆壁下的小掛牌
說著這裡的雞肉都是用CAS認證過的國產雞肉
這點看了的確頗令人安心的呢  
 
                       點多少都要填單子                                                    點單上有號碼喔
至於點單方式就跟人家不一樣啦
這裡堅持一定要填單子  
不過愛吃葉第一次來   直接跟阿姨說我要一塊雞排   阿姨就沒讓我填而幫我填好了
看了一下   原來每一張點單的右上角都印有數字
填好之後交給店員 → 依號碼領餐 → 結帳走人
                                                       ＊　雞排  $35　＊
 等大概5分鐘   有剛炸好的雞排撈上來
金黃色的酥脆樣子   讓愛吃葉忍不住流口水呢  
                                                                紙袋正面
紙袋做得跟雞排差不多大小~~一片約16-18cm長   8-10cm寬
算是長型的大雞排
話說這紙袋很花俏有趣~~超明顯地就是希望人家加盟囉   ╮(╯▽╰)╭
                                                               紙袋背面
背面就比較單純一點   
有一點愛吃葉覺得很好的是它有說招牌是啥耶
這樣會讓人想吃它~~是很好的廣告   (不過也要吃的人有發現啦~哈)

                                                         金黃酥脆的雞排
愛吃葉吃之前   不得不先誇講一下這雞排長得實在很誘人
金黃的麵衣直接說著：「我很酥脆喔」
一口咬下   還真的有卡哩卡哩的聲音咧！
                                                                   肉很鮮嫩
裝袋的阿姨只有微微灑上一點點黑胡椒粉   所以吃起來幾乎等於沒灑  
愛吃葉很把握只能吃兩口的空間
那兩口真的是麵衣酥脆+雞肉鮮嫩呢
不過沒吃到有Juicy的FEEL就是了
後來這雞排就全進了唯一能吃炸物的阿比肚子了
阿比覺得這雞排還可以  (依我對他的了解就是沒有特別好吃但還不錯的意思)
所以吃完整塊雞塊到底有沒有很豪爽或是油不油膩   就無解了
但愛吃葉吃得那幾口倒是覺得還不錯囉！   (#￣▽￣#)
Day 2： 每日溫泉旅店 → 五峰旗瀑布 → 宜蘭市早餐 ( 長弘早點 + 神農路包子 + 北門綠豆沙牛乳 ) 
               → 飯店泡澡 → 適合平日去的富美海鮮 → 點心 ( 太平洋雞排 + 礁溪蔥油餅 )→ 桃園
太平洋雞排
地        址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段187號  map
電　　話：039-330-011、039-359-728
營業時間：15:00-24:00 
大  推  薦：雞排
單價範圍：25-45元
外        送：消費滿300元提供外送服務 ( 限宜蘭市地區 )
刷        卡：no
停        車：附近可暫停

之前和耗子+瑾妹妹+好命狗Eagle   
三人一狗一起去宜蘭兩天一夜吃吃喝喝
就是為了去看看傳說中很漂亮的五峰旗瀑布
我們連飯店都住在礁溪那附近山下咧
問過了飯店老闆   他說走到第1層瀑布來回大概一個小時
早上八點以後遊覽車就會進去   人會很多   就會不只一小時了
這消息超有用的！
我不喜歡在戶外還遇到一堆人
會很crowded~~不喜歡！  
我可是很愛跑到戶外的~~尤其是hiking
但通常耗子排定的行程都不可能有hiking
這次因為我在家太閒   排行程這大事就落到我頭上
當然要排個hiking啦  
大概是太興奮了   所以早早五點半就起床準備   
直到六點半   等瑾妹妹和耗子都準備好才出發
                                       大指標
沿著五峰旗風景區的指標走   很快就可以找到停車場
停好車再往裡頭走   大概花了10分鐘左右才看到至入口的大指標
走上一小段斜坡   會遇到一塊攤販集散地
這集散地旁邊有一小塊空地可以停車
想必是飯店老闆跟我們說的：「如果停到裡面一點，就會比較快」的那個地方吧
不過跟著沿路指標並不會走到這邊   看起來我們多走了10分鐘的路
但回程的時候發現很多遊覽車會停到這地方   造成大塞車
想想既然政府都立了停車場   還是乖乖停停車場吧   (￣︶￣)
                                                             超大人工游泳池
經過攤販區   一直往上直走
就會路過這超大的游泳池
本來這是攔砂壩
但後來變成居民+遊客+狗狗游泳的大型游泳池
一共有三層  有網友說最上層比較淺~~算是兒童池   所以下兩層應該更深吧
倒是很愛玩水Eagle眼巴巴地一直望著水裡   超想衝下去的   ╮(╯▽╰)╭
                                                        其實是不准游泳的
沿著階梯往上走   卻發現有立個牌子說不准游泳耶
所以說   在這下水游泳具有危險性   
目前大概是都沒發生危險   所以大家還是開心地下水玩耍
還有很多老人家大概把這裡當成免費的游泳池   天天來這晨泳吧
但政府也只是立個牌子告訴大家   並沒有實際效用
這在風景區或是山區超常見的~~   
往往要等到災難或意外發生了才會有人正視問題......   ╮(﹀_﹀")╭
或許政府應該認真地評估風險性的高低
若真需要立牌警告  就該認真執行吧！
                                                     小溪邊一堆人露營玩水
再往前走個2分鐘   就可以看見游泳池的上游來源所形成的平坦小溪~~得子口溪
溪邊不知道是政府特地整理   還是天然就長了一大片平坦草地
一堆人在這搭帳棚露營咧
小孩更是在溪邊抓小魚和玩水~~超High的
但基於在戶外要環保   希望大家看魚看蝦就好    還是不要去打擾牠們的好啊  
                                                       Eagle也下去消消暑
回程的路上   特地讓超愛玩水Eagle下去涼快一下
不到5分鐘就上來了
我想他的臉應該就是在說：太短了！
所以有點怨懟吧  
                                 路邊的小蘑菇
開始hiking前的路邊   瑾妹妹發現有2朵小蘑菇
其實好像沒有什麼
但是~~天然的最好！
它們長得也挺可愛~~就拍下來紀念一下囉  
                                                            地上有指標
除了沿路有指標之外   地上也有指標呢
看來宜蘭縣政府很努力地推動觀光呢
弄得很方便遊客
                                                     第3層瀑布前的小水灘
五峰旗的特點是沿路大都是鋪好的平坦階梯   很好走  
對於不常運動人來說可能會有點喘   但是慢慢走   1-2小時內還是可以走完的
我們大概就走了5分鐘   走過一座小石橋   就可以看到這小水灘超清澈的
雖然六點多天氣很涼爽   但走一小段也是會流汗
但看到這小水灘   都涼起來咧！  
                                   第3層瀑布~小巧可愛
小水灘前面就是第3層瀑布啦   你看看多容易就走到了啊   < (￣︶￣)>
因為有點距離   所以看起來小小短短的~~很可愛
但其實它有20M長咧
前方形成的小水灘很平坦   又接近步道旁   所以有不少人會在這泡泡水呢
                                                              地上大腳印
沒停多久我們就往第2層前進
地上出現的大腳印彷彿告訴我們千萬要跟著他走
所以我說宜蘭縣政府真的很努力~~
在這大腳印附近   有一棵巨大的九丁榕
碩大的板根及樹根露在外面
大概常被人撫摸 變得很光滑
而且這邊超涼爽   大概就是因為這顆九丁榕造福大家吧
我因為以前工作的關係   習慣行前都要準備當地的歷史或生態
這習慣到現在還是留著 
怕耗子走得無聊   就告訴他五峰旗的由來
「由五座奇峰橫亙連綿的五峰旗山，形如大旗般的雄壯飛揚，
    就在山岩斷崖前，一練飛瀑倒瀉而下，故名五峰旗瀑布。」  (取自官網)
結果等我說完了
他居然說他不想知道~~真可惡！    
                                                             沿途溪流很清澈
沿著階梯走   沿途都可以聽到溪流聲
甚至溪流就在旁邊
淙淙水聲   聽得涼爽之意漸生   
對很久沒接近戶外的我   心情很難不愉悅咧  
所以整路我的精神都很好   超high地笑滿路咧
                                            第2層瀑布
從第3層到第2層瀑布   大概走個10分鐘就到了
階梯還是算很平緩   間雜一些水泥斜坡   很好走喔
突然看到一顆大石頭   後方就是第2層瀑布了！
這一層瀑布有30M長咧   比第3層長一點
它給我的感覺是走活潑路線~~因為它是從石壁裡蹦出來的咧
這還有一個觀瀑亭   可以讓人近一點看他的面貌
這一層被列為蘭陽八景之一   名曰「西峰爽氣」
所以我忙著看風景+享受芬多精   就忘記拍囉  
                                                      接下來是無限Z字型階梯
飯店老闆說通常走到第2層就差不多了
走到第1層比較遠也比較累
我們三人一狗   只有阿比有運動型氣喘~~會比較累一點
但大致上慢慢走 邊拍邊走   算挺得住
Eagle第一次走山路   雖然不難走   
但他表現也很讚~~一直很開心地翹尾巴走著
走著走著還會停下來回頭看看我們~~真乖巧  
接下來這一段路   對耗子來說是大考驗
這一段路都是之字型的階梯   全長大約410m
對不常運動的人來說   真的需要一點耐心慢慢走
不過   hiking就是慢慢走一定會走到囉
                                    地形景觀~大洋蔥
大概走了15分鐘   路旁居然出現一個大洋蔥咧
哈哈哈~~   這是最天然的雕刻
                                                                              洋蔥解說牌
這時   發展很齊全很符合人性的地方   怎麼可以沒有解說牌咧
當然就出現了一個放在旁邊囉！
                                        第1層瀑布~細長婉約
看到大洋蔥   第一層就在不原處啦
遠遠就能聽到水流聲轟隆轟隆的
而且也漸漸涼快起來
這第1層瀑布有50M長   是老大~~
絕壁幾乎呈90度垂直    看起來很危險   
左邊岩壁卻懸吊一根繩子   想必那人膽子超大~~希望他人沒事才好
不過我覺得他最秀氣也最瘦
站在平台上   感覺它飄落下來而揮灑的水氣   
還不至於把人噴濕
所以算是很溫柔地流下岩壁來呢
                                                                 回程人爆多
我們花了40分鐘走到第1層
沿途雖沒有鳥語花香   卻也林聳遮天+景色優美
瀑布們各有各的特色   雖不至於驚嘆不已   但也引人入勝
回程總是比較快   只花了20分鐘左右
沿路卻開始遇上大批遊客
遊覽車還不停地開上來
這時不禁慶幸還好我們早出發   避開了crowded~~耶！
我走的是天然戶外風
對於開發完整的地區   再美總會覺得有點小缺憾
總覺得想看看原始的自然風貌
但也深知還是需要某些地區的開發是必要的~~這樣才能讓人們前往從事遊憩活動
所以   每次都希望到戶外環境的人們能走過不留下痕跡
留給環境原始的樣子   就算被開發過了
也讓它保持自己看到的美景   讓下一個人可以有權利和機會看到相同的景緻
這樣   大自然也才會開心地迎接人們投入它懷抱呢
(哈哈哈~~忍不住小小感性一下！)
Anyway   
走過不留下痕跡最簡單的就是帶走所有垃圾   留下你發現的任何東西
這樣就很不錯囉！
【想知道更多】五峰旗小資料按這裡
五峰旗瀑布
官        網：http://www.ctnet.com.tw/scenery/images/wufongci/index.htm
位        置：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 ( 沿路指標清楚易找 )
公共設施：插卡式電話、投幣式電話、男廁、女廁
遊憩設施：觀瀑步道、涼亭
進入限制：NO
停        車：附設免費大停車場
遊玩時間：悠閒拍照的來回約60分鐘
本文引用自 eshi - [愛遊樂] 五峰旗瀑布 @ 宜蘭礁溪

去宜蘭的兩天   除了下午有下點小雨   天氣基本上都很太陽高高照
讓人忍不住就想要一直喝飲料 + 一直喝飲料 + 一直喝飲料~~
愛吃葉做功課的過程中   發現北門綠豆沙也算是很多人去宜蘭也必吃的店
但不知為何   愛吃葉對它的興趣沒有很大
倒是阿比和瑾妹妹第一天看見有不少人排隊時   就對它一直興致勃勃
　　　　　　　　　　　　　北門綠豆沙牛乳店面
位在中山路三段上的三角窗
店面很大一個   又彩色   所以很好認
不過   店門口不是在中山路三段上   而是在舊城北路上喔
(謝謝網友Da Bo Chan指正)
　　　　　　　　　牆上價目燈箱
雖然主打綠豆沙牛乳
但其實也賣很多種現打果汁
35-70元一杯   
以木瓜牛奶一杯45元來說   比桃園貴5元   比台北便宜15元~~所以在我心裡算是中價位   
( 但在宜蘭這應該算很貴了吧~ )
　　　　　　　　　　　　　　各種當季新鮮水果
吧台上用機車菜籃子裝滿了當令新鮮水果
而且老闆挑的水果都好漂亮呢
　　　　　　　　　　　　　　　新鮮水果吧台
L型的吧台另一邊也放了柳丁、檸檬和葡萄柚
愛吃葉深深覺得老闆有設計過顏色搭配   所以看起來很賞心悅目呢
而且也發現機車菜籃子頗好用~~可以拿來裝水果+掛漏杓咧   
　　　　　　　　　　　　　老闆的手都沒停過
至於牛奶、綠豆泥、芋頭泥這些食材就放在吧台後面的冰櫃
我們三個人在4小時之內買了3次    (嘻嘻~~我們真的有熱到)
兩次雖不至於大排長龍   
但都看見老闆和老闆娘2個人一直沒停下來   一直在吧台內旋轉咧
而且2個人一個多餘的動作都沒出現   果然默契十足啊
　　　　　　　　　　　　　　　可愛小牛mark
這裡的每杯飲料果汁都是500c.c.一杯
上頭印有可愛的小牛   標榜新鮮純果汁
愛吃葉可以證明~~真的是新鮮純果汁喔！  
　　　　　　　　　　　　　＊　木瓜牛奶 $45　＊
木瓜牛奶帶著淡淡的粉紅色   而且果汁很細緻   看不到果肉
看起來就很好喝
事實上它也真的很好喝   木瓜和牛奶的比例調配接近1:1   
去糖少冰的狀況下   一點木瓜的苦味都沒有   牛奶帶著木瓜自然的甜味~~好喝！
阿比和瑾妹妹各喝一杯後就欲罷不能   才會讓我們在4小時內再買2次呢
　　　　　　　　　　　　　　＊　芒果汁 $50　＊
愛吃葉看阿比和瑾妹妹這麼喜歡喝   就點了一杯從沒喝過的芒果汁(去冰不加糖)
這一杯芒果汁喝起來沒有太大的驚奇
但喝每一口都會覺得浮現「喔~~這真的是芒果！」的OS
新鮮芒果味十足
夏天喝一杯   清涼消暑又解渴
　　　　　　　　　　　　＊　綠豆沙牛奶 $40　＊
愛吃葉這次很仔細觀察北門老闆製作綠豆沙牛乳的過程
發現他是用綠豆泥加冰塊和牛奶打成的
難怪原本就成泥狀的綠豆可以變成超細泥狀冰沙咧
　　　　　　　　　　　　　　用是養樂多牛奶耶
而且   老闆用的牛奶全部都是養樂多牌的
雖然沒喝過養樂多出的牛奶   但瓶身感覺就很高檔
綠豆沙牛乳喝起來真的很有綠豆濃濃的香味   
牛奶在此時有點像配角   陪襯綠豆的美味  
老實說   愛吃葉第一口不太喜歡這麼濃稠的口感
但隨著時間溶化冰沙   也就不覺得很濃稠了~~愈喝會愈好喝喔
冰沙泥狀的口感很綿密   每喝一口都超清涼的
　　　　　　　　　　　　　＊　檸檬多多 $35　＊
阿比點的檸檬多多   想說他要酸一點   
愛吃葉就自做主張跟老闆說不加糖
誰知道老闆用了兩顆檸檬   
阿比喝了直說「超酸的」   但又很愛
還有一個很讓瑾妹妹稱讚不止的是葡萄柚汁
超愛喝果汁的瑾妹妹連喝了兩杯   兩杯都秒殺   所以殘念地無法拍到  
她都點去冰不加糖   一杯50元
這讓愛吃葉在看價格的時候覺得很奇怪
因為葡萄柚100%一杯70元   瑾妹妹這樣點其實就跟葡萄柚100%幾乎一模一樣了
但老闆還是算她50元耶~~怪吧！？
後來~~謎題揭曉！！！  
因為葡萄柚100%應該是完全不加水的   
瑾妹妹點的葡萄柚則是用兩整顆的葡萄柚+冰塊+水
這樣整個就是比一般多出一顆葡萄柚的原汁~~就讓她很愛很愛了
到事隔將近一個月的今天   她都還念念不忘咧
整體來說   這兒的果汁和綠豆沙牛乳的確很美味
芋頭沙牛乳也頗多人愛
雖然價格偏高   但如果到宜蘭玩   這算是很值得的吃喝的一品
還好第2天才發現它的美味   不然大部分的錢大概都會貢獻給老闆了！  ╮(￣▽￣")╭
想當然地~~這馬上列入愛吃葉往後的宜蘭必吃行程囉  
Day 2： 每日溫泉旅店 → 五峰旗瀑布 → 宜蘭市早餐 ( 長弘早點 + 神農路包子 + 北門綠豆沙牛乳 ) 
               → 飯店泡澡 → 適合平日去的富美海鮮 → 點心 ( 太平洋雞排 + 礁溪蔥油餅 )→ 桃園
北門綠豆沙牛乳
地        址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號  map
電　　話：039-322-852
營業時間：10:00-21:00 
大  推  薦：綠豆沙牛奶
單價範圍：35-70元
宅        配：no
刷        卡：no
停        車：附近可暫停

愛吃葉做功課的時候   發現到宜蘭的遊客幾乎都會到神農路包子一遊
好像變成一種風潮   引得愛吃葉好奇心很重
網路資料說幾乎10點半就會賣完   所以走完五峰旗是要先奔這裡當早餐序曲囉  
                                                       往宜蘭大學的路上
神農路其實頗好找~~
就在往宜17線+去宜蘭大學的路上
第1天找黑店冰就已經走過2次了
所以找包子店也很快就找到囉！
                                                  只有這個布帆當招牌
話說包子店在神農路和健康路二段的交叉口
不過延著神農路一直走   倒是沒看到健康路二段的路牌
差一點點就錯過
眼尖的我們看見這面帆布  心想就是它囉！
                                                             店面頗大
位在路衝的神農路包子店面好大一個~~是兩個店面加起來的大小咧！
想必事業做超大   
店外觀看起來舊舊的   不知道是不是30年的歲月痕跡刻劃的~~
愛吃葉很容易被舊舊的店吸引   總覺得那往往藏著美味呢！   
所以有點期待  
                                                      包子饅頭一律10元
跟大鼻南一樣    包子饅頭也是一律10元
只有小饅頭5元、饅頭蛋18元、肉鬆蛋25元和奶茶15元比較不一樣
但神農路包子提供的種類比較多一點點
饅頭就有白糖、紅糖、芋頭、紅豆、花捲和小饅頭   多達6種可以選
包子有肉包、菜包、素菜包、豆沙包和芋頭包5種
飲料就差不多囉
                                            服務人員態度超好~動作也很快
我們大約9點半到   但店員說10點才會出爐   
不得不誇獎一下這裡的店員態度是愛吃葉2天來覺得最好的  
負責包裝的店員有3-4人   
我們問的問題   他們都很有耐心回答   語氣也很親切
重點是我們在討論該怎麼安排吃的schedual的時候
還建議我們先預定就不用排咧！   
整個feel很不錯！  
就這樣   我們超快速就決定預定會出爐的所有種類各一顆   
吃完長弘之後再回來拿啦
(愛吃葉承認自己太貪心~~所以這頓早餐又飽到中午了  )
                                               旁邊現絞的高麗菜和蔥
回來拿的時候   剛好看起來很像老闆的人在旁邊用機器絞高麗菜和蔥
大桶大桶裝的   滿豪邁的
而且看起來頗乾淨的
還沒吃整個店就讓愛吃葉和瑾妹妹有好印象
拿著預定的5種包子饅頭上車大吃囉
                                                          ＊　饅頭　＊
這饅頭看起來非常的白泡泡幼綿綿呢
鼓鼓的樣子   很像吹彈可破
                                                      口感頗細緻但偏軟
扳開的手感果然就像他的外表一樣~~幼綿綿的
吃起來頗細緻綿密   有點牛奶的香味
但我們一致比較愛大鼻南那紮實的Q勁和鹹香味
                                              ＊　豆沙包是圓圓一點紅　＊
豆沙控阿比這次如願以償地吃到豆沙包
神農路的豆沙包外表很光滑   中央一點朱紅作為辨識
一個大約7cm大
                                                         豆沙露餡兒囉
扳開豆沙包   立刻就能看到紅紅的豆沙出來見人
豆沙的位置在整顆豆沙包偏上方
紅白相襯很明顯   但看起來乾乾的~~   有點替這豆沙包擔憂  
                                                                豆沙偏乾
愛吃葉很不愛豆沙   為了要記錄勉強吃一口
結果不管是哪一家的豆沙   都是我不愛的甜膩  
還是問豆沙控阿比比較準
他說這天吃的豆沙包   豆沙跟看起來的一樣~~有點偏乾   沒有滑順的口感
所以他沒有很喜歡
希望是只有這天這樣  
                                            ＊　有印一點紅是高麗菜包　＊
愛吃葉比較愛菜包   所以先進攻它
有點皺折不平又印有一點朱紅的就是高麗菜包
一顆大概10cm大   又比豆沙包扁平一點
                                                     皮較薄+蝦米味很重
扳開來看   高麗菜包的麵皮果然比較薄
高麗菜鋪得平平的   吃起來也很軟爛   蝦米味很重
跟愛吃葉喜歡的爽脆口感不一樣   所以很殘念這高麗菜包無法獲得我的心  
                                                              ＊　肉包　＊
前面幾顆表現都不大合我們的口味
接下來對肉包其實就不怎麼期待了
跟高麗菜包一樣大小   但拿起來比較厚實一點
                                                            肉餡很好吃
扳開來看   喔~~金黃色肉餡就出來見人啦
而且肉餡位置恰恰好就在包子中間   
這樣吃起來就能每一口都吃到麵皮和肉餡囉
                                                            肉餡很團結
肉餡吃起來鹹鹹香香的   是醬油的樸實口味
混上一點蔥花香~~愛吃葉喜歡這種單純的好味道
而且這兒的肉餡是團結在一起的~~感覺很可愛呢
唯一比較可惜的是沒有Juicy 
但它還是這一次5種包子饅頭裡的冠軍  
愛吃葉邊寫邊忍不住拿它跟大鼻南一起幻想~~
如果大鼻南的麵皮+神農路的肉餡~~喔......那應該跟池鳳山有得拼了  
                                               ＊　芋泥包是圓圓兩點紅　＊
最後一顆是表面光滑   中央2點朱紅的芋泥包
大小跟豆沙包一樣7cm左右
因為太飽   所以擺到下午才吃它
                                                             芋泥包很不錯
芋泥位置跟豆沙相反   比較偏在下方
但芋泥就比較濕潤   吃起來也滑順多了
單吃芋泥會覺得甜膩   但配上麵皮吃就滿剛好的
如果熱熱吃  應該會有更好的風味   可能就是這次的第1名囉  
吃的時候想起前幾天看冰冰好料理   師傅說芋泥要滑順就要加秘密武器~~鮮奶油
瑾妹妹又說一般都會加豬油  
這個消息真的有抖到我
雖然吃起來好吃順口   但想起來就覺得怪怪的  
果然有時候不要知道太多比較好啊！
Day 2： 每日溫泉旅店 → 五峰旗瀑布 → 宜蘭市早餐 ( 長弘早點 + 神農路包子 + 北門綠豆沙牛乳 ) 
               → 飯店泡澡 → 適合平日去的富美海鮮 → 點心 ( 太平洋雞排 + 礁溪蔥油餅 )→ 桃園

連續一直介紹吃的   中場休息一下
來點觀光客行程吧~~五峰旗瀑布   
(其實是想證明自己不是一直在吃   )
這次到宜蘭一直在吃吃喝喝
原本是要來個健康行程   走走五峰騎瀑布和跑馬古道的
沒想到還是為了吃而時間不夠   
只好捨棄需要一點體力和時間的跑馬古道了   哈哈哈  
為了去看看傳說中很漂亮的五峰旗瀑布
連飯店都住在礁溪那附近山下咧
問過了飯店老闆   他說走到第1層瀑布來回大概一個小時
早上八點以後遊覽車就會進去   人會很多   就會不只一小時了
這消息超有用的！
愛吃葉不喜歡在戶外還遇到一堆人
會很crowded~~不喜歡！  
別看愛吃葉一直吃吃喝喝的   我可是很愛跑到戶外的~~尤其是hiking
但通常阿比排定的行程都不可能有hiking
這次因為愛吃葉在家太閒   排行程這大事就落到我頭上
當然要排個hiking啦      
大概是太興奮了   所以早早五點半就起床準備   
直到六點半   等瑾妹妹和阿比都準備好才出發
                                       大指標
沿著五峰旗風景區的指標走   很快就可以找到停車場
停好車再往裡頭走   大概花了10分鐘左右才看到至入口的大指標
走上一小段斜坡   會遇到一塊攤販集散地
這集散地旁邊有一小塊空地可以停車
想必是飯店老闆跟我們說的：「如果停到裡面一點，就會比較快」的那個地方吧
不過跟著沿路指標並不會走到這邊   看起來我們多走了10分鐘的路
但回程的時候發現很多遊覽車會停到這地方   造成大塞車
想想既然政府都立了停車場   還是乖乖停停車場吧   (￣︶￣)
                                                             超大人工游泳池
經過攤販區   一直往上直走
就會路過這超大的游泳池
本來這是攔砂壩
但後來變成居民+遊客+狗狗游泳的大型游泳池
一共有三層   愛吃葉不知道深度是不是一樣
倒是很愛玩水Eagle眼巴巴地一直望著水裡   超想衝下去的   ╮(╯▽╰)╭
                                                        其實是不准游泳的
沿著階梯往上走   卻發現有立個牌子說不准游泳耶
所以說   在這下水游泳具有危險性   
目前大概是都沒發生危險   所以大家還是開心地下水玩耍
還有很多老人家大概把這裡當成免費的游泳池   天天來這晨泳吧
但政府也只是立個牌子告訴大家   並沒有實際效用
這在風景區或是山區超常見的~~   
往往要等到災難或意外發生了才會有人正視問題......   ╮(﹀_﹀")╭
或許政府應該認真地評估風險性的高低
若真需要立牌警告  就該認真執行吧！
                                                     小溪邊一堆人露營玩水
再往前走個2分鐘   就可以看見游泳池的上游來源所形成的平坦小溪~~得子口溪
溪邊不知道是政府特地整理   還是天然就長了一大片平坦草地
一堆人在這搭帳棚露營咧
小孩更是在溪邊抓小魚和玩水~~超High的
但基於在戶外要環保   希望大家看魚看蝦就好    還是不要去打擾牠們的好啊  
                                                       Eagle也下去消消暑
回程的路上   特地讓超愛玩水Eagle下去涼快一下
不到5分鐘就上來了
我想他的臉應該就是在說：太短了！
所以有點怨懟吧  
                                 路邊的小蘑菇
開始hiking前的路邊   瑾妹妹發現有2朵小蘑菇
其實好像沒有什麼
但是~~天然的最好！
它們長得也挺可愛~~就拍下來紀念一下囉  
                                                            地上有指標
除了沿路有指標之外   地上也有指標呢
看來宜蘭縣政府很努力地推動觀光呢
弄得很方便遊客
                                                     第3層瀑布前的小水灘
五峰旗的特點是沿路大都是鋪好的平坦階梯   很好走  
對於不常運動人來說可能會有點喘   但是慢慢走   1-2小時內還是可以走完的
我們大概就走了5分鐘   走過一座小石橋   就可以看到這小水灘超清澈的
雖然六點多天氣很涼爽   但走一小段也是會流汗
但看到這小水灘   都涼起來咧！  
                                   第3層瀑布~小巧可愛
小水灘前面就是第3層瀑布啦   你看看多容易就走到了啊   < (￣︶￣)>
因為有點距離   所以看起來小小短短的~~很可愛
但其實它有20M長咧
前方形成的小水灘很平坦   又接近步道旁   所以有不少人會在這泡泡水呢
                                                              地上大腳印
沒停多久我們就往第2層前進
地上出現的大腳印彷彿告訴我們千萬要跟著他走
所以我說宜蘭縣政府真的很努力~~
在這大腳印附近   有一棵巨大的九丁榕
碩大的板根及樹根露在外面
大概常被人撫摸 變得很光滑
而且這邊超涼爽   大概就是因為這顆九丁榕造福大家吧
愛吃葉因為以前工作的關係   習慣行前都要準備當地的歷史或生態
這習慣到現在還是留著 
怕阿比走得無聊   就告訴他五峰旗的由來
「由五座奇峰橫亙連綿的五峰旗山，形如大旗般的雄壯飛揚，
    就在山岩斷崖前，一練飛瀑倒瀉而下，故名五峰旗瀑布。」  (取自官網)
結果等我說完了
他居然說他不想知道~~真可惡！    
                                                             沿途溪流很清澈
沿著階梯走   沿途都可以聽到溪流聲
甚至溪流就在旁邊
淙淙水聲   聽得涼爽之意漸生   
對很久沒接近戶外的我   心情很難不愉悅咧  
所以整路愛吃葉的精神都很好   超high地笑滿路咧
                                            第2層瀑布
從第3層到第2層瀑布   大概走個10分鐘就到了
階梯還是算很平緩   間雜一些水泥斜坡   很好走喔
突然看到一顆大石頭   後方就是第2層瀑布了！
這一層瀑布有30M長咧   比第3層長一點
它給愛吃葉的感覺是走活潑路線~~因為它是從石壁裡蹦出來的咧
這還有一個觀瀑亭   可以讓人近一點看他的面貌
這一層被列為蘭陽八景之一   名曰「西峰爽氣」
所以愛吃葉忙著看風景+享受芬多精   就忘記拍囉  
                                                      接下來是無限Z字型階梯
飯店老闆說通常走到第2層就差不多了
走到第1層比較遠也比較累
我們三人一狗   只有阿比有運動型氣喘~~會比較累一點
但大致上慢慢走 邊拍邊走   算挺得住
Eagle第一次走山路   雖然不難走   
但他表現也很讚~~一直很開心地翹尾巴走著
走著走著還會停下來回頭看看我們~~真乖巧  
接下來這一段路   對阿比來說是大考驗
這一段路都是之字型的階梯   全長大約410m
對不常運動的人來說   真的需要一點耐心慢慢走
不過   hiking就是慢慢走一定會走到囉
                                    地形景觀~大洋蔥
大概走了15分鐘   路旁居然出現一個大洋蔥咧
哈哈哈~~   這是最天然的雕刻
                                                                              洋蔥解說牌
這時   發展很齊全很符合人性的地方   怎麼可以沒有解說牌咧
當然就出現了一個放在旁邊囉！
                                        第1層瀑布~細長婉約
看到大洋蔥   第一層就在不原處啦
遠遠就能聽到水流聲轟隆轟隆的
而且也漸漸涼快起來
這第1層瀑布有50M長   是老大~~
絕壁幾乎呈90度垂直    看起來很危險   
左邊岩壁卻懸吊一根繩子   想必那人膽子超大~~希望他人沒事才好
不過愛吃葉覺得他最秀氣也最瘦
站在平台上   感覺它飄落下來而揮灑的水氣   
還不至於把人噴濕
所以算是很溫柔地流下岩壁來呢
                                                                 回程人爆多
我們花了40分鐘走到第1層
沿途雖沒有鳥語花香   卻也林聳遮天+景色優美
瀑布們各有各的特色   雖不至於驚嘆不已   但也引人入勝
回程總是比較快   只花了20分鐘左右
沿路卻開始遇上大批遊客
遊覽車還不停地開上來
這時不禁慶幸還好我們早出發   避開了crowded~~耶！
其實   愛吃葉走的是天然戶外風
對於開發完整的地區   再美總會覺得有點小缺憾
總覺得想看看原始的自然風貌
但也深知還是需要某些地區的開發是必要的~~這樣才能讓人們前往從事遊憩活動
所以   每次都希望到戶外環境的人們能走過不留下痕跡
留給環境原始的樣子   就算被開發過了
也讓它保持自己看到的美景   讓下一個人可以有權利和機會看到相同的景緻
這樣   大自然也才會開心地迎接人們投入它懷抱呢
(哈哈哈~~忍不住小小感性一下！)
Anyway   
走過不留下痕跡最簡單的就是帶走所有垃圾   留下你發現的任何東西
這樣就很不錯囉！

一大早走完五峰旗瀑布   剛好把前一天努力吃進去的熱量消耗一些
全身都舒坦起來   也該是吃早餐的時候了
本來飯店有提供中西式早餐可以選擇   
但因為愛吃葉已經排好要去吃阿比和瑾妹妹應該都會很愛的長弘早點
所以就跟飯店早餐say byebye啦  
                                                    只有路邊一個落地招牌
位在三清路和民權路二段中間那一段的泰山路   很容易錯過
後來認真看   其實老闆在路邊放了一個簡易型招牌   
但很容易被車子擋住  ╮(╯▽╰)╭
我們還傻傻地在泰山路往員山一直開下去
終於問了路邊洗車廠老闆娘   她說不知道長弘   (￣口￣)!!
不知道~~難道他真的很不如何嗎？   (￣﹏￣)
 ( 其實愛吃葉去之前只看到某人推就決定要去了~所以這時聽老闆娘回答有點挫~~)
還推薦我們去吃正常小籠包咧
哎呀~~好顯瑾妹妹很相信我找食物的功力   深信長弘應該不錯~~死都不換！
也還好我們没換   才知道其實他真的滿好吃的
回家再認真爬一下文   其實非凡大探索也有去採訪過長弘
好像還小有名氣咧   ( 那麼巧老闆娘就不知道 ^^" )
                                                     前面有空地可以停車
雖然住址在巷子裡   其實是位在泰山路上一個小凹裡
那個小凹剛好可以停車
鐵皮屋搭建的小屋子   裡面黑漆漆的   實在很難想像他頗有兩把刷子  
                                                          主打中式麵點類
長弘有名的是蔥油餅、蘿蔔絲餅、水煎包和饅頭這一類中式麵點
這些我們三個人都很愛
                                                                店內價目表
本來看店門口走儉樸路線   想說店裡面應該也差不多
但價目表做得挺不錯的咧
這邊價位一樣很平易近人   單價平均9-18元
一餐花下來吃飽飽應該也不會超過50元吧
                                                         大家排隊買水煎包
我們到的時候大約九點半   店門口只有兩桌人在吃
這時愛吃葉心中覺得很忐忑不安~~這是第一家不需要排隊的店 
很怕自己只相信某人的推薦就奔來而誤踩地雷  
讓剛運動完很餓的大家生氣~~那就很難玩了   (￣﹏￣)
( 但現在卻怎麼都找不到當時的那篇推薦文了~~很想連結起來參考呢 )
後來我們坐定位之後   突然出現排隊人潮~~真是嚇死我了！
                                 絞麵機還在運作
滿懷期望的想說這的東西幾乎都被推好吃
沒想到~~~只剩下水煎包   (￣口￣)!!
問阿姨才知道蔥油餅早在七點就賣光了
其他東西也是八點多就沒了  
這時絞麵機還是在運作  
大概是在做水煎包的皮   或是隔天要用的麵團吧
                                                         阿姨還在包水煎包
我們坐在店裡頭   隔壁剛好就是包水煎包的台子
也就這樣可以跟阿姨邊吃邊聊天
阿姨說通常十點下最後一鍋水煎包   賣完就收攤了
其他的就要趁早來了   或是先打電話預定
我的天~~有沒有這麼厲害啊？
聽得瑾妹妹都快氣死了！
她充滿怨念地認為蔥油餅一定很好吃...卻吃不到  
恨得她胃不好早上不吃煎包卻發火吃了半顆
吃完因為覺得還頗不錯而更氣......   (／‵′)／~ ╧╧
                                                          水煎包正要出爐
我們到的時候   剛好一鍋水煎包正出爐
所以根本不需要等待就馬上有煎包吃囉
算是不幸中的大幸！
                                                        ＊　水煎包 $9　＊
長弘的水煎包一顆大約12*8cm大
一顆9元   好像也是漲價過後的價錢
從大小來看   這水煎包c/p值不大高
                                                                  水餃形狀
比較特別的是這的水煎包形狀像水餃
麵皮吃起來很Q又不油膩   多咬幾下就會有麵粉香
算是很不錯的麵皮呢  
                                                     豬肉餡鮮味十足
至於高麗菜豬肉內餡   阿姨包滿多的   標準的皮薄餡多  
走豬肉鮮味風   一點蔥更提得豬肉味更鮮美
吃起來滿口生香   又因為有點JUICY而更順口呢
吃完之後   突然覺得貴一點也沒關係了  
                                                    加一點辣椒~鹹鹹辣辣
店裡當然有提供醬料讓人客自己加
這邊的辣椒醬是這種紅紅的常見辣椒醬   加上去吃果然鹹鹹辣辣
阿比很喜歡這樣的味道   但愛吃葉就比較喜歡吃原味了
一開始   我們太震驚幾乎什麼都賣光的情況下
三個人只點了兩顆水煎包吃
後來   愛吃葉一個人吃掉了兩顆半   阿比吃掉兩顆   瑾妹妹吃了半顆
哈哈哈...味道真的很不錯吃！
也難怪瑾妹妹吃完半顆之後   會更氣囉！
這樣真的令人頗期待蔥油餅和饅頭了！
                                                ＊　紅茶&豆漿  $13　＊
話說一開始她們兩個點了一杯紅茶和豆漿來喝
愛吃葉各喝了一口   但沉醉於不斷加點水煎包   所以對這飲料沒啥印象
但她們兩人一個很挑紅茶   一個很挑豆漿   但都說很好喝
所以應該是很不錯吧！
阿比後來甚至還多喝了一杯紅茶咧
這次要不是為了避開觀光客人潮   起了各大早去五峰旗　
( 明明自己也是觀光客   卻不喜歡在戶外遇到一堆觀光客~~   )
否則其實可以先來吃早餐再去的
下次吧~~下次就鎖定蔥油餅了
看別人寫的食記   似乎蘿蔔絲餅也很好吃
雖然那時老闆說還有一個蘿蔔絲餅   不過我們三個剛好都不愛就沒點了
喜歡的人就可以試試囉！
Day 2： 每日溫泉旅店 → 五峰旗瀑布 → 宜蘭市早餐 ( 長弘早點  + 神農路包子 + 北門綠豆沙牛乳 ) 
               → 飯店泡澡 → 適合平日去的富美海鮮 → 點心 ( 太平洋雞排 + 礁溪蔥油餅 )→ 桃園
【順便看一下】別人推的長弘
長弘早點
地        址：宜蘭縣宜蘭市泰山路28巷2號  map
電　　話：039-354-619
營業時間：05:30-10:30  (公休不定)
大  推  薦：水煎包、蔥油餅、蘿蔔絲餅、饅頭
單價範圍：9-15元
宅        配：no
刷        卡：no
停        車：店門口可停

吃完大麵章   愛吃葉的胃到這邊已經飽了~~真的飽了  
原本想說大麵章沒開   再去羅東夜市覓食
雖然飽了   但我們還是特地跑到羅東夜市閒晃   消耗一下肚子的東西
剛好   星期六人擠爆人的羅東夜市   真的很不適合吃東西   每一家都大排長龍
而且   愛吃葉之前就吃過去羅東夜市必吃的那些名店   
其實都沒有很喜歡   就省了肚子了  
又剛好飄點小雨   人已經夠多的情況下又多了很多雨傘   實在很難逛
於是   我們花了1小時走一段大概15分鐘就能走完的路   就回家休息了
這樣說起來   感覺上就應該停止第一天的吃喝了
鐺鐺鐺鐺~~   會有這篇的原因是：愛吃葉超想吃吃看   (沒錯~~我被豬附身了   )
加上阿比和瑾妹妹都不愛吃羹類的東西   
所以愛吃葉超寂寞的~~出發前就幾乎已經做好不能吃肉羹類的心理準備了 
還好他們倆想喝喝北門綠豆沙牛乳 
都要去北門了   豈有不去吃一下蒜味肉羹的道理嗎  
(這證明了我的胃真的變很大~~)
                                               九點多門口還是有人排隊
我們到的時候   其實已經九點多了
北門綠豆沙牛乳已經收好準備關店了
本以為蒜味肉羹也會關門   結果還開著呢  

沒錯   這一餐是名副其實的宵夜   會胖會胖~~但還是要吃   ╮(╯▽╰)╭
阿比和瑾妹妹都說他們很飽  
聽到我到了這時還在計畫要吃啥   一直笑一直笑 
大概是想說我是豬又不敢說+我的腦海裡真的充滿了食物   只好一直笑我吧   (￣▽￣"  )
本想說這麼晚了   人應該比較少 ~~錯！
還是有3-4人排隊外帶咧！
                           ＊　統一價格 $45　＊
這兒主打充滿蒜味的肉羹
但加麵、米粉、粿條都一樣價錢~~一律45元喔！
也有單賣肉羹   一斤180   還沒吃就覺得有點貴
最奇特的是有單賣湯耶！
想必也有不少人喜歡單喝湯   老闆才會特地獨立出來這一項吧！
 　　　　　　　　　       外帶排隊  內用領號碼牌
這兒的點餐方式分兩種
外帶就排在店門口   
內用就直接跟店員點餐+領號碼排再進去找位子坐
                                                   傳說中的蒜味肉羹
攤頭上的肉羹只有一爐   感覺一家幾乎去宜蘭的觀光客都會去吃的名店
只有一爐好像太少
不過看內用的座位大概也只能容納10來個人   所以應該也還好
說真的    看這樣一大爐的肉羹   好像沒什麼好吃的FEEL  
但後來一吃   證實我錯了   (￣ε￣)
                                              ＊　蒜味肉羹 $45　＊
趕回房間休息的我們   又只有我要吃   只好外帶囉
排大概5分鐘就買到了~
招牌的蒜味肉羹湯真的超多蒜~~切成角狀的蒜末遍佈整碗湯呢！
打開袋子就有濃濃的蒜香飄出來
湯頭因為勾芡而成濃稠狀   但不至於濃到結塊就是
裡頭還有一點點紅蘿蔔絲和筍絲   增加一點口感變化
喝起來沒有蒜腥味   倒是滿香的
連超不愛蒜的阿比也忍不住多喝了幾口咧     
(他到最後還不是餓了跟我分著吃~~還敢笑我)   <(‵▽′ )>
                                                         肉羹QQ的
主角肉羹忘記有幾塊   但吃到愛吃葉覺得應該沒了卻還能撈到它
這樣應該算是多吧
每一塊肉羹大概都有3-5cm大   所以吃起來還頗過癮
                                                 直接吃到肉的口感很棒
吃起來的口感也果然跟網路資料說的一樣
是沒有裹魚漿而直接用地瓜粉包裹肉絲的
可以直接吃到肉的口感很棒~~QQ的頗有咬勁
肉羹因為蒜末的加持   吃起來鮮味也很夠
後來阿比還和我搶著吃咧
算是滿好吃的
愛蒜的人千萬不要錯過！
這次比較可惜的是沒機會吃到另一家名店~~林場肉羹
不過查資料是說這兩家光湯頭就不一樣   兩家都各有擁護者
只好擺在下一次行程了   ╮(╯▽╰)╭
Day 1：桃園 → 宜蘭市午餐 ( 香雞城+30年老店檸檬愛玉+黑店冰+彭蔥油餅 )
               → 龍潭湖+大鼻南手工包子饅頭 → 礁溪check-in → 宜蘭市晚餐 ( 大麵章+蒜味肉羹 )
               → 羅東夜市閒晃 → 每日溫泉旅店
蒜味肉羹
地        址：宜蘭縣宜蘭市舊城北路141號  map
電　　話：no
營業時間：09:00-24:30 (週一至週六)
                    09:00-18:00 (週日)
大  推  薦：蒜味肉羹
單價範圍：一律45元
宅        配：no
刷        卡：no
停        車：不好找

吃吃喝喝一個下午沒停過   實在飽得有點累  (胃變大也是有個限度的  >///<)
回房間休息了一下子   就出門進攻我們的晚餐去啦！  
查到的資料都說大麵章的麻醬麵很好吃
想說這麼厲害~~沒有負評   那當然要去吃一下囉
不過   網路資料都說大麵章又叫賭博麵
因為老闆喜歡賭博   只要去賭就休假   
只要有開店就是老闆賭輸了   回來賺錢  
哈哈哈   愛吃葉想這典故大概吸引很多人想去看看老闆有沒有賭輸錢吧
                                               沒有招牌   只有小攤子
去之前一直很期待老闆賭輸乖乖回來開店  
靠著萬用地圖找到新民街   但眼睛仍然要尖一點
因為大麵章沒有招牌   店面又是搭在一個2米寬的小巷弄裡   很容易就錯過
但如果是假日   攤位前會有一堆人   那就代表到囉！
這次我們就是靠排隊人潮找到的
看到有開的時候   愛吃葉雖然覺得老闆賭輸錢有點可憐   但我還是超high的  
                       下雨還是很多人來買
這天晚上飄著小雨   攤子前面外帶的人雖然不多   但沒有停過
店頭有3-4個工作人員在忙著呢
忙著煮麵的是阿姨   男工作人員看起來更不像是會去賭博的感覺  ╮(╯▽╰)╭
                                                攤頭就放著麵和肉丸
2米寬的小巷弄   擺上一個小攤子   其實很像路邊攤
但又有店面的feel   老闆真的很聰明
不像一般小麵攤的麵條是成堆堆在透明櫃裡   
這兒是特地用一個鐵盤裝著的咧
旁邊就是這兒主打的肉丸   
麵條和肉丸都沒有堆滿   感覺生意很好咧
                                                 最新價目表和營業時間
走過攤頭   右邊牆上貼著價目表
平均25-50元   超便宜的啦   (宜蘭人真的很幸福呢！)
而且營業時間也延長了
下午02:30開到凌晨01:00   
大概是「賭博麵」這典故+好吃很吸引大家   弄得老闆事業也愈做愈大啊  
                                                       人都滿出來啦
往裡面走   挖賽~~都滿了耶！  
那時也不過快六點鐘   內用的人就大約有20-23人   
也有人先看好大桌   先站在旁邊等位置
看起來好像真的很厲害   (人就是這麼奇怪~愈多人愈覺得好吃  )
有個男工作人員負責招呼內用的客人   看到我們就叫我們裡面坐
位子都滿了   我們就跟一位大叔一起併桌了
所以並沒有讓我們等到~~Lucky！ 
而且屁股還沒坐熱   雨就變大了
男工作人員馬上幫我們移桌子到有屋簷的地方~手腳反應超俐落！  
話說去之前   愛吃葉做的功課只知道麻醬麵很好吃   其他的都沒看到
所以點菜的時候就虛掉了   真的是不夠用功  
還好有同桌的大叔在   一眼看出我們是觀光客   
馬上推薦我們餛飩肉丸都很不錯~點個綜合湯就可以都吃到
你看看我們連吃飯都可以遇到溫文儒雅又同時愛到處找好吃東西的大叔
Lucky真的很多呢！
                                          ＊　麻醬麵(大) $50　＊
愛吃葉不得不承認   這兩天食量是大了點
但到了晚上   其實肚子還沒有餓過
勉強跟阿比一起吃一碗大的麻醬麵
送上來的時候     
愛吃葉用一個小碗裝完以後   剩下的麵量還比一碗小碗多   (￣口￣)!! 
整個麵量就是超過兩小碗呢！
真是失算了   (一般時候我一定會覺得很划算~~但這時實在是太飽了  (￣▽￣"))
                                                      拌開後香氣四溢
麵送來的時候   看得到一些醬油肉汁浮在上頭   而麻醬都在碗底了   
這一定要自己快速拌開   
像愛吃葉為了拍照   花了點時間就有點難拌開了   ╮(╯▽╰)╭
愛吃葉不得不說：老闆~你給的麻醬好多喔！  
拌開的過程中   麻醬的香氣緩緩地散開   緩緩地佔據嗅覺神經~~狠香！
沾裹上麻醬的麵條   吃盡嘴裡盡是濃濃的麻醬香味
較扁細的陽春麵條是愛吃葉喜歡的Q度~~好吃！  
                                            ＊　餛飩肉丸麵 $45　＊
挑嘴魔人瑾妹妹因為沒吃什麼東西   自己點了一碗餛飩肉丸麵
愛吃葉太沉醉拍麻醬麵   等要拍餛飩肉丸麵時   肉丸已經快速被KO沒拍到了  XD
不過老闆給了5顆餛飩+1顆肉丸   一碗才45元   超便宜的！  
瑾妹妹很喜歡它的湯頭~~帶著柴魚及蝦米香氣的清淡風味   
會忍不住一口接一口喝光光呢
她更喜歡這的餛飩   甚至說這比花蓮的液香和戴記都好吃很多很多很多~~
哈哈哈   我想她應該是小小香香肉泥餛飩的FANS吧
                                          ＊　餛飩肉丸湯 $35　＊
因為大叔的推薦而點的餛飩肉丸湯沒多久也送上來了
動作算是很快速的  
飄著油蔥酥的湯頭   跟瑾妹妹點的餛飩肉丸麵的湯頭是一樣的
這湯頭香氣和順口度   真的會讓人一直喝光光咧！
                                                     餛飩肉丸在一起
主角餛飩6顆和肉丸2顆   份量給得不少   看得心情就很好
話說愛吃葉因為沒做好功課   一開始還以為肉丸是那種魚漿裡面包肉燥的肉丸子而不想點
還好有問清楚大叔   才吃到這肉丸咧
肉丸一顆大約3-4cm大   大概因為手工製作的關係而形狀沒有很圓
整顆都用豬肉泥打成的   混上一點點蔥   吃起來很順口
唯一美中不足的是   愛吃葉喜歡Q一點的口感
不過這應該也可以證明老闆沒有偷加硼砂這種加工品吧  
                                                     餛飩雖小但很香
如同瑾妹妹說的   這餛飩的確很好吃
皮很薄但不至於軟爛   攤開來真的很像輕飄飄的裙子咧
走小巧可以一口吃路線
內餡看起來很少   皮很大一片   感覺好像不怎麼好吃
但吃進去的味道卻很濃郁   
皮的份量和內餡的濃郁搭配得剛剛好
而且整個嘴巴都會是豬肉餡的味道~~很香呢！  
吃麵的過程中   跟大叔聊起來
大叔說一他所知   老闆賭博的事不知道是不是真的    
但是可以確定的是現在幾乎每天都會開店了
所以   不用再抱著可能會撲空的小鹿亂撞期待了
但是公休日好像不固定就是了
這一餐   我們三個人都吃得很開心
超愛麻醬麵的阿比也吃得津津有味   低頭猛吃都不說話咧
如果愛吃葉再來大麵章   麻醬麵和餛飩真的是必點的呢

Day 1：桃園 → 宜蘭市午餐 ( 香雞城+30年老店檸檬愛玉+黑店冰+彭蔥油餅 )
               → 龍潭湖+大鼻南手工包子饅頭 → 礁溪check-in → 宜蘭市晚餐 ( 大麵章+蒜味肉羹 )
               → 羅東夜市閒晃 → 每日溫泉旅店 
大麵章
地        址：宜蘭縣宜蘭市新民路139-1號 (陽明醫院斜對面)  map
電　　話：no
營業時間：每天14:30-01:00
大  推  薦：麻醬麵、餛飩、肉丸
單價範圍：25-50元
宅        配：no
刷        卡：no
停        車：不好找

上個星期四   我跟小紅莓又約會第三次了
上次約會我就有點害怕  
就像遇上波莉的男主角   每次跟波莉約會每次狂拉肚子~~不舒服

這演唱會最近在很夯的超級星光大道上有宣傳，
就找了一下，
原是小玲老師本來要辦個唱，
後來跟台灣癌症基金會和癌友接觸後，
變成小玲老師邀請其他歌手一起響應，就變大演唱會啦！ 
除了小玲老師，還有...
楊烈、澎恰恰、陳秋霞、范逸臣、許仁杰、安伯政、梁文音
曾沛慈、李千娜、林芯儀、徐佳瑩、李伯恩、黃靖倫、賴聖恩、黎礎寧
從個唱到一堆人加入，小玲老師和加入的藝人都好有心啊！
 (當然台灣癌症基金會也很有心囉)
裡面最吸引人的莫過於有500個癌友扣達可以free索票呢！
雖然忍不住想~~
有修癌症學位的同學們有可能會不能出入這樣的公共場合，
(但畢竟這是件有心的事)
還有陪同同學一起出席的家屬好像應該也小小優待一下，
(家屬也是很辛苦的)
但其實...這已算是對大家的一個福音了！
有點晚才知道這消息，
票不知道賣光了沒~哈哈哈！
【轉錄自台灣癌症基金會網站消息】
        為進一步落實癌症防治宣導工作，宣導國人及青少年正確癌症防治觀念，同時鼓勵國人以實際行動支持癌友、關懷癌友，勇於表達自己的愛，台灣癌症基金會將於今年7月19日（六）19：30～21：30，假台灣大學體育館舉辦【2008有愛無癌】黃韻玲慈善演唱會，希望透過音樂的力量，喚起國人對防癌觀念的重視，同時也對癌友表達關懷與支持。
　　台灣癌症基金會今年邀請知名藝人　黃韻玲小姐擔任基金會的傳愛大使，在小玲老師的全力支持下，舉辦這場【2008有愛無癌】黃韻玲慈善演唱會，同時號召藝人朋友一起響應，，包括澎洽洽、楊烈、陳秋霞、范逸臣，還有星光幫1班、2班、3班等部份歌手皆會一起加入這場愛的音樂會，與全國的朋友舞動雙手，透過你們的參與，讓＂愛＂動起來。
　　而為鼓勵及支持癌友，台灣癌症基金會也提供500張演唱會票券要提供給癌友免費索取。只要填寫完『癌友關懷教育中心資料卡』，並附上『重大傷病卡』寄回財團法人台灣癌症基金會，經審查後即可獲得演唱會入場券一張，數量有限，送完為止。（票券座位由基金會統一劃出）
　　凡一次購買10張以上即可享有九折優惠，另有3500元慈善票券，可開立捐款收據抵稅。現在，就與台灣癌症基金會、黃韻玲等知名藝人一起響應，以實際行動支持【2008有愛無癌慈善演唱會】。 
註：如無『重大傷病卡』先填回資料後寄回，如經審查確認身份，仍可免費獲得票券）---請來電:基金會 02-87879907 * 207  蘇亞平   詢問並索取資料
售票：
年代售票系統
Bigtom美國冰淇淋文化館
7-11 ibon購票服務
票價：NT$2500/2000/1500/900
洽詢專線：(02)8787-9907
演唱會部落格：www.wretch.cc/blog/CancerLove 
台灣癌症基金會網站：www.canceraway.org.tw/
台灣癌症基金會會址：105台北市南京東路五段16號5樓之2