愛吃葉啪啪走

趁著昨天的冬陽，把挑嘴人妹妹親自送來的橘亮亮小蕃茄洗淨、剖半、放到竹網上吸收自然日照的和煦溫暖。
愈來愈喜歡讓時間沉澱昇華的美味，時間到了，拿出來細細品嚐，更能踏實地感受著活著的美好。
姊現在不是很常公開提起 B.C.，既然今天想到時間，來聊聊 B.C. 與恐懼和時間的關係。
開刀拿掉拍咪呀、再派化療和放療殺光殘存癌細胞是必經過程，痛苦，卻沒有到那麼妖魔化，是還可以牙一咬就撐過去的那種。
有妹妹問我怎麼避免恐懼或隨時提起勇氣快速站起來。
對我們來說，撐過療程結束後，沒有任意門可以讓我們秒閃復發恐懼的來襲，年度檢查的報告、研究統計容易復發的年限到了...都能讓我們抖抖抖！
『面向陽光，黑暗就會在後頭』，這是我指導教授說的話，我很喜歡；但，沒有任何人可以一直陽光開朗，我也是。
恐懼復發的情緒它來了，就是來了，靜靜等待它走，日常活動照做，就算行屍走肉也只是一個歷程，雖然痛苦，但真的沒關係的 (抱)。要說是與它和平共處，倒不如說是面對月月好朋友般地等它來再送它走 XDDD
『接受自己的恐懼，還能與它和平共處』，這種坦然，是在付帳單、當孝順小孩 (老的小的都要顧)、愛自己等多種混合大挑戰的日常中，同步藉由時間的沉澱洗練才能做到， #你必須非常努力才能毫不費力 是最佳體現的經典名言。
但到底是要怎麼努力？
姊不是省油的燈，當然會找到自己的方式努力避免恐懼，而這方式就落實在生活中的小細節，每天做一件讓自己開心的事、每天讚美自己一次、找到心之所向的嗜好、盡量減少讓你阿砸的人事物出現在生活周遭。治療完的每一天都是我們努力爭取來的，當然就要每天都讓自己開心一點，怎麼做，就要看你的喜好和智慧了~
至於快速爬起的勇氣，老實說這要練到等級很高才有辦法快。我會想起化療當時跟癌小怪拼個你死我活的那個自己，再恐怖也不過這樣子了，來幾次殺幾次啊！ (人要比癌凶，氣勢很重要)((但那好累，所以要平常就日積月累拼個永遠不見 XDDD))
既然話頭開了，要有行動方案，加碼來個面對恐懼的小撇步：寫信給自己。
在開朗的時候寫給害怕的自己『你為自己做了哪些準備讓自己更健康、哪些事能夠讓你覺得開心且被愛』，在害怕的時候拿出來看。
在害怕的時候寫下『害怕的事情是_____，徵兆是_____、你希望_____陪你做_____好一起渡過這段時期、自己為自己做了____而開始不那麼傷心難過害怕』並在你覺得開朗的時候打開來看。
愈清楚愈好，這也許可以幫助你更釐清這一切的發生與結束。
恐懼，是邁向療程後美好人生的必經過程，是在提醒我們要更珍惜每分每秒的得來不易。
時間，會解釋一切，在你讓自己變得更好更健康更有自信之後。
這次妳掉進去了，也戰勝它了，你會更清楚怎麼防止它再來，也會更知道怎麼求救。
來等陽光再出現，讓小蕃茄繼續風乾到微乾扁，再油封起來，就是封存的美味，拌沙拉、炒義大利麵、燉肉燉蔬菜都好用 ❤
啊～還有春天封存的梅酒已過大半年，等完全恢復了來開喝~ (吹口哨走開)

我這兩個月右乳乳頭都會偶爾大力刺痛。
 
以前偶爾就會輕輕的刺痛，但這兩個月太明顯太頻繁，無法忽視它，剛好正值前陣子陷入第 10 年的驚慌中，想著要來掛號，無奈羅永豊醫師門診是滿的，剛好它就默默又不鬧脾氣，就不小心忘了。某一天跟花漾 B.C. 女孩 Amanda 聊天，她來問問羅醫師如何，立刻提醒我要掛號，手刀立馬快速掛好，7/25 早上就去給醫森大人做做乳房超音波。
 

十多年前的登山鞋，穿上很開心
上個月因為加入年輕癌小怪戰友社團要自我介紹，只好算一下我到底幾年了，
我算成滿 8 年，後來終於發現是滿 9 年...
(果然就算錯了XDD)
(去年文章就已經寫滿 8 年，到今年還以為滿 8 年，也不知道日子怎麼過的 XDD)
其實一般時候我是不記得的，也不會特別去想 B.C. 的事，
笑一笑自己很蠢之後本來還沒意識到什麼，
6 月中某一天，就看到了『最容易復發是在第1,3,10年』的文，
我還是沒想到什麼，就這樣隔了兩天，腦子突然好使了起來...

我發現我有好多事都在臉書社團和粉專上說，但老了要回憶很難找，像我今天要找之前說過的事，媽呀超難找，所以還是來乖乖來這裡記錄...粉專寫的就貼個連結
十多年前的大背包，我曾經以為我無法再揹它 

林口長庚對面變得好歐夏蕾啊~

每次看到這一大串，總覺得很像闖關 XDDDD
等待、檢查、下一關、等待、檢查...一關接著一關，有會痛的 (沒拍到就收走的那張乳房攝影最痛)、有不斷脫衣服穿衣服的；有些關卡在獲得醫護人員說出『都正常』時就過關，有些是要等報告出來才知道。

上周收到一個留言問我化療後的飲食問題，當中她說『治療中發現到妳的部落格  對我而言真的幫助很大 也支撐著我走完化療』，看到這句會讓我心花怒放又燃起強烈使命感的話，就認真地回了留言。這留言也讓我想起了這裡好像又雜草叢生了，加上其實好多年前也有人問過我類似的問題，既然回了落落長的我的飲食原則，就也記錄到這來吧！讓大家可以看看不養生也是活了8年 (咦?) XDDDD
 

現在的我很好，很健康。
不提根本沒人知道我曾經有過一個人生好朋友叫B.C.。
(Breast Cancer，4年多前，我27歲，發現為第一期，)

目前的我，很強壯，跟以前一樣。
保持著3個月一次的定期回診，每次大概就是跟醫生哈拉，就開開心心地回家了。
但上次回診，大概是四月底，醫生很認真地看著我的檢驗報告，
然後，他說：你太胖囉!!!
太胖囉!!!太胖囉!!!太胖囉!!!太胖囉!!!  (掩面跑開)  
『超過標準體重太多了啦!!!』醫生繼續說，
『我太太現在才52kg，還是動不動就嫌胖』
『放心啦，等你瘦到52kg，你也會覺得自己胖』
(醫生你不知道我就是不覺得自己很胖阿)
(等等...這句話好耳熟，因為一月的回診他好像也說過同樣的話!!!)    
(當時真的以為醫生是在跟我哈拉)

上個月月底，我突然發現因為電療而一直呈現腫脹的左胸不腫咧!!!
她現在已經跟右胸一樣軟軟的囉!!